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    孕婦血糖正常值 孕婦血糖高怎么辦

    2019-10-16  來源:小月嬋啊  【字體:  

      糖尿病一旦患上,終身很難擺脫,尤其是哪些處于孕期的女性,患糖尿病的幾率比一般普通人更高,那你知道孕婦血糖正常值是多少嗎?孕婦血糖高怎么辦呢?日常該如何調理?一起來詳細了解下吧。

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      【孕婦血糖正常值】

      孕婦的血糖正常值跟正常人有所差異,一般孕婦空腹血糖值不超過5.1mmol/L,餐后1小時血糖正常值不得超過10.0mmol/L才是血糖的正常水平;孕婦餐后2小時正常血糖值規定不得超過8.5mmol/L。

      在判斷孕婦血糖值是否正常時,可以在孕婦不同的狀態下測量,綜合判斷會比較準確。

      孕婦血糖高怎么辦?

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      1、制定健康食譜

      孕婦血糖高不一定是糖尿病,但這個時候應在飲食方面多加把控來控制血糖,以免更加嚴重。在飲食方面,可以根據醫生的建議制定合適的孕期食譜,嚴格按照孕期的食譜來飲食,除此之外要定期復查。

      2、營養均衡攝入

      控制孕婦血糖升高,在飲食方面就要控制某些營養物質的攝入,同時還得保證胎兒的正常發育。

      孕婦膳食治療的原則是:不減肥,按體型調整食物結構比例及熱量,少食多餐原則,并且控制糖分、淀粉類食物的攝入。

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      3、粗糧中攝取糖類

      血糖高的人可以通過粗細糧食搭配來作為主食,為機體提供熱量、維持代謝正常,避免酮體產生。所以,平時的飲食最好選擇纖維含量較高的未精制主食,比如糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。

      提醒:孕婦要定期體檢,可以及時發現血糖、血壓以及其他健康方面的問題。

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